Backup e restauração (windows 7) Corrigindo erros...

 1 Evite usar pendrives ou cartões SD; use um HD externo formatado em NTFS.
    (ExFAT e FAT32 dão erro.)

2 Execute a verificação de disco
  Abra o Prompt de Comando (Admin) e rode:
  chkdsk C: /f

  Depois:
  chkdsk D: /f
  (substituindo D: pela unidade do backup)

3 Reinicie os serviços de backup
  Às vezes o serviço de snapshot trava.
  Abra o Prompt de Comando (Admin) e rode:
  net stop sdrsvc
  net stop vss
  net start vss
  net start sdrsvc

  Depois tente o backup novamente.

4 Execute o backup manualmente
  Em vez de pelo Painel de Controle, tente este comando:

  wbadmin start backup -backupTarget:D: -include:C: -allCritical -quiet

  Substitua D: pela unidade de destino (onde quer gravar o backup).
  Isso ignora a interface gráfica e mostra o progresso direto no terminal.

  Se travar ou der erro, ele mostrará o código de falha, o que ajuda a identificar o problema.

5 Verifique se há erros no Visualizador de Eventos
  Pressione Win + R, digite:
  eventvwr.msc
  Vá em Logs do Windows → Aplicativo
  Procure por eventos com origem “VSS” ou “Backup” no momento em que travou.
  Eles mostram o erro exato (ex.: 0x807800C5, 0x81000037, etc.).
  Se você quiser, pode copiar aqui a mensagem de erro do evento e eu te digo o que está travando especificamente.

6 No windows 11 a microsoft removeu o backup do windows 7 justamente por conta dos abituais erros. Como   alternativa você pode usar o Macrium Reflect que é bem estável